Podstawy ergonomii dla kobiet w ciąży
CiążaErgonomia to nauka mająca na celu dopasowanie warunków życia i pracy do ludzi. Czas ciąży to szczególny okres w życiu związany z szybko zmieniającymi się zmianami kobiecego ciała.   

 

 

Aby zrozumieć potrzebę zmian w dostosowaniu środowiska życia i warunków pracy kobiety ciężarnej należy zwrócić uwagę na szereg zmian zachodzących  w organizmie kobiety:

- wzrasta objętość krwi krążącej o ok 40-45%,

- zmniejsza się opór obwodowy,

- zwiększa się pojemność łożyska naczyniowego,

- o ok 50% zwiększa się pojemność minutowa serca (objętość krwi przepompowywanej przez serce w czasie 1 minuty),

- zwiększa się siła skurczów mięśnia sercowego,

- przyspiesza częśtość skurczów serca w warunkach spoczynku o ok. 10-12 uderzeń na minutę,

- wzrasta przepływ krwi przez macicę,

- wzrasta przepływ krwi przez nerki i wątrobę,

- wzrasta przepływ krwi przez skórę 6- krotnie,

- przyspiesza przemiana materii,

podwyższeniu ulega temperatura wnętrza ciała,

- zwiększa się zawartość wody i tłuszczu w organizmie,

- zwiększa się możliwość wchłaniania substancji chemicznych.

Rozwój ciąży

Zmiany masy i pozycji ciała:

- powiększanie wsię wymiaru przedniotylnego na wys brzucha o 0,38cm/tydzień,

- przeciętny przeyrost masy to ok 12,5kg,

- największy przyrost masy astępuje w II trymestrze (5kg) a najmniejszy w I trymestrze (1,3kg),

- przesunięcie środka ciężkości ciała w przód a w konsekwencji dla utrzymania równowagi przechylenie do tyłu,

 

Rozwój ciąży Rozwój ciąży Rozwój ciąży Rozwój ciąży Rozwój ciąży

 

Głównym celem dokonania korekty miejsca pracy na ergonomiczne stanowisko pracy w ciąży jest zwiększenie komfortu, mniejszenie zmęczenia ukłądu mięśniowo-szkieletowego i zniesienie bolesności.

 

c.d.n.

 
« poprzedni artykuł   następny artykuł »

Sonda

Gościmy

om.gif
Advertisement