Podstawy ergonomii dla kobiet w ciąży |
![]()
Aby zrozumieć potrzebę zmian w dostosowaniu środowiska życia i warunków pracy kobiety ciężarnej należy zwrócić uwagę na szereg zmian zachodzących w organizmie kobiety: - wzrasta objętość krwi krążącej o ok 40-45%, - zmniejsza się opór obwodowy, - zwiększa się pojemność łożyska naczyniowego, - o ok 50% zwiększa się pojemność minutowa serca (objętość krwi przepompowywanej przez serce w czasie 1 minuty), - zwiększa się siła skurczów mięśnia sercowego, - przyspiesza częśtość skurczów serca w warunkach spoczynku o ok. 10-12 uderzeń na minutę, - wzrasta przepływ krwi przez macicę, - wzrasta przepływ krwi przez nerki i wątrobę, - wzrasta przepływ krwi przez skórę 6- krotnie, - przyspiesza przemiana materii, podwyższeniu ulega temperatura wnętrza ciała, - zwiększa się zawartość wody i tłuszczu w organizmie, - zwiększa się możliwość wchłaniania substancji chemicznych. ![]() Zmiany masy i pozycji ciała: - powiększanie wsię wymiaru przedniotylnego na wys brzucha o 0,38cm/tydzień, - przeciętny przeyrost masy to ok 12,5kg, - największy przyrost masy astępuje w II trymestrze (5kg) a najmniejszy w I trymestrze (1,3kg), - przesunięcie środka ciężkości ciała w przód a w konsekwencji dla utrzymania równowagi przechylenie do tyłu,
Głównym celem dokonania korekty miejsca pracy na ergonomiczne stanowisko pracy w ciąży jest zwiększenie komfortu, mniejszenie zmęczenia ukłądu mięśniowo-szkieletowego i zniesienie bolesności.
c.d.n. |
« poprzedni artykuł | następny artykuł » |
---|